【現代心素派】20170222 - 香積料理 - 麻辣蘑菇芥菜心&醬冬瓜炒美人腿 - 相招來吃素 - 警政署官員也吃素
新鮮的蘑菇在鍋中煎成金黃色,再用獨特醬料燒煮燴出香麻嗆辣的滋味。過去配合夫家習性,常在家辦桌的鄭淑玲,硬逼著自己學了一手好菜,後來還從家裡煮到了外頭,承擔廚房志工 做料理和更多人一起分享。10多年來是越做越開心喔
《 麻辣蘑菇芥菜心 》
材料:芥菜心半斤、蘑菇8朵、乾辣椒少許、枸杞少許、薑少許
調味料:鹽少許、冰糖少許、太白粉少許、玉米粉適量、素蠔油2匙、醬油膏2匙、番茄醬3匙、香油少許、辣椒粉少許
作法:
1.蘑菇刻花,放入熱鍋中煎至兩面稍微金黃色備用。
2.在滾水中加點香油、鹽巴,芥菜心切段燙熟。
3.薑末入鍋,加入香油、乾辣椒炒香,再加入辣椒粉、素蠔油、醬油膏、冰糖、清水、番茄醬、蘑菇燒煮。
4.芥菜心擺盤,擺上燒好的蘑菇,剩餘的醬汁續煮,加入枸杞,再以太白粉混合玉米粉的水勾芡,淋在成品上即可。
《 醬冬瓜炒美人腿 》
材料:醬冬瓜1塊、茭白筍5支、甜椒3顆、薑3片、香菜少許
調味料:冰糖少許
作法:
1. 茭白筍切滾刀塊、醬冬瓜切片、甜椒切絲備用。
2. 起油鍋,薑片爆香,再依序放入醬冬瓜、少許水、冰糖、茭白筍、甜椒翻炒至熟,起鍋時以香菜擺盤即可。
《 相招來吃素 - 警政署官員也吃素 》
這天有好多慈濟志工齊聚一堂、精神特別抖擻,因為他們就是要出任務來推廣素食,而對象就是~警政署。警政署是全國最高治安單位,一般人對於警察的印象就是要衝鋒陷陣,需要耗費很多體力和承受極大的壓力,話說要這些壯碩的大男生吃素,不知道會不會很困難啊?!不管在這過程,要耗費了多少的人力、時間,付出多少心血,這樣的使命,他們會永遠樂於一肩扛起,絲毫不會退卻喔!
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《 麻辣蘑菇芥菜心 》
材料:芥菜心半斤、蘑菇8朵、乾辣椒少許、枸杞少許、薑少許
調味料:鹽少許、冰糖少許、太白粉少許、玉米粉適量、素蠔油2匙、醬油膏2匙、番茄醬3匙、香油少許、辣椒粉少許
作法:
1.蘑菇刻花,放入熱鍋中煎至兩面稍微金黃色備用。
2.在滾水中加點香油、鹽巴,芥菜心切段燙熟。
3.薑末入鍋,加入香油、乾辣椒炒香,再加入辣椒粉、素蠔油、醬油膏、冰糖、清水、番茄醬、蘑菇燒煮。
4.芥菜心擺盤,擺上燒好的蘑菇,剩餘的醬汁續煮,加入枸杞,再以太白粉混合玉米粉的水勾芡,淋在成品上即可。
《 醬冬瓜炒美人腿 》
材料:醬冬瓜1塊、茭白筍5支、甜椒3顆、薑3片、香菜少許
調味料:冰糖少許
作法:
1. 茭白筍切滾刀塊、醬冬瓜切片、甜椒切絲備用。
2. 起油鍋,薑片爆香,再依序放入醬冬瓜、少許水、冰糖、茭白筍、甜椒翻炒至熟,起鍋時以香菜擺盤即可。
《 相招來吃素 - 警政署官員也吃素 》
這天有好多慈濟志工齊聚一堂、精神特別抖擻,因為他們就是要出任務來推廣素食,而對象就是~警政署。警政署是全國最高治安單位,一般人對於警察的印象就是要衝鋒陷陣,需要耗費很多體力和承受極大的壓力,話說要這些壯碩的大男生吃素,不知道會不會很困難啊?!不管在這過程,要耗費了多少的人力、時間,付出多少心血,這樣的使命,他們會永遠樂於一肩扛起,絲毫不會退卻喔!
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