CHÚNG TA NÊN LÀM GÌ KHI MỖI NGÀY SỐNG TRONG CẢM XÚC TIÊU CỰC NHƯ ĐỐ KỴ, LO LẮNG, PHẪN NỘ...

Tác giả: Pháp sư Tịnh Tông
Người dịch: Thích nữ Hòa Ý
Người đọc: Diệu Ngọc
----------
Hỏi: Hiện tại mỗi ngày con đều sống trong cuộc sống đố kỵ, lo lắng, độc địa, sợ hãi, phẫn nộ, không thể khống chế bản thân. Xin hỏi, rốt cuộc là con bị làm sao? Con nên làm thế nào mới tốt?
Đáp: Trạng thái này rất đáng đồng tình. Phát hiện bản thân mình ở trong tinh thần cảm xúc tiêu cực này, thì có khả năng thay đổi. Còn về rốt cuộc là bị làm sao, kỳ thật người và người khá giống nhau. Có thể thời gian này ở trong hoàn cảnh này, nhân duyên này, làm cho phiền não càng thêm sâu nặng hơn một chút, vì thế thể hiện ra các thứ tiêu cực. Trong Phật pháp nói nguyên nhân chủ yếu của nó là phiền não, Quán kinh nói “bị giặc phiền não làm hại”, phiền não là giặc trộm, nó mưu hại, tổn hại sự thanh tịnh, hạnh phúc và bình an của nội tâm chúng ta.
Nói từ nguồn gốc thì phiền não của con người đều không quá khác biệt, nhưng nhìn từ bên ngoài, hoặc là người này so với người kia tốt hơn một chút, nhẹ hơn một ít, có người nặng hơn; hoặc là một người ở trong một khoảng thời nào nào đó phiền não nhiều hơn một chút; áp lực lớn hơn một chút, khoảng thời nào còn lại thì tốt hơn một xíu. Thế nhưng đây chỉ là bề mặt, một lớp băng mỏng mà thôi; còn những tham sân si, vô minh trong đáy lòng vẫn đều kiên cố như thế.
Vậy phải làm sao?
Tôi đề nghị bạn hiện tại nên siêng niệm Nam-mô A-di-đà Phật. Yên lặng niệm Phật, vừa niệm Phật vừa nghe, có thể dùng cách đếm ghi nhớ mười niệm, ba tiếng, bốn tiếng, cứ như thế lặp đi lặp lại. Khi bạn niệm Phật hơi an tĩnh một khoảng thời gian, thì sẽ phát hiện nội tâm dần dần sẽ hướng về sự yên bình và an tĩnh, không còn lo lắng, độc địa, sợ hãi. Bởi vì danh hiệu của Phật A-di-đà đầy đủ vô lượng công đức, đầy đủ từ bi, hoan hỷ. Chúng ta niệm Phật thì tiếp xúc với ánh sáng từ bi của Phật, tự nhiên được bảo hộ bởi ánh sáng từ bi của Phật A-di-đà, khiến chúng ta biến nỗi sợ hãi thành an ủi, biến đố kỵ thành tùy hỷ.
Cuộc đời là khổ, con đường duy nhất thoát khỏi cảnh khổ cuộc đời chính là niệm Phật nguyện sanh thế giới Tây phương Cực Lạc. Nếu vì hiện đời vẫn sống yên ổn, nội tâm vẫn yên bình, thân thể cũng còn khỏe mạnh, lại được mọi người cung kính, như thế sẽ gây mê bản thân mình, theo đuổi hạnh phúc an lạc trước mắt, kết cục như thế ngược lại là không tốt. Giống như trước mắt bạn, tuy rằng nội tâm có vô vàn khổ não, nhưng nhờ đó mà niệm Phật nguyện sanh Tịnh Độ, thế thì Phật A-di-đà tất nhiên tiếp dẫn, vì thế ngược lại là trong họa có phước.
Nguyện cho bạn được bình an, mong bạn siêng năng niệm Phật.

Nam-mô A-di-đà Phật