淨空老法師:現在人工作緊張，壓力很大，請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心？

淨空老法師-現在人工作緊張，壓力很大，請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心？
節錄自—學佛答問（答香港參學同修之九十一）
~檔名：21-439-0001，容量：17.0MB-全1集*
~日期：2008/3/21，（共一集）地點講於:華嚴講堂,香港
華藏凈宗弘化網：http://www.hwadzan.com/
淨空法師專集網：https://www.facebook.com/amtbtw

影片字幕：
問：第二個問題，現在人工作緊張，壓力很大，請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心？
答：佛法方法非常之多，如果你要是真的會用，用得恰當，你就無論怎樣繁忙的工作，你沒有壓力，你的身心輕鬆、愉快，你的工作做得很圓滿，面面都能周到。你要曉得壓力、緊張從哪裡來的？都是從分別執著來的。講分別執著，一般人不好懂，我們把話講得淺一點，從自私自利、貪瞋痴慢來的。如果沒有自私自利，你是個有德行的君子；沒有貪瞋痴慢，那你充滿了智慧。你看德行、智慧，他怎麼會緊張？他怎麼會有壓力？這時候就明白了。

迴向偈、迴向文:
願生西方淨土中，九品蓮花為父母。花開見佛悟無生，不退菩薩為伴侶。
願以此功德，莊嚴佛淨土；上報四重恩，下濟三途苦；
若有見聞者，悉發菩提心；盡此一報身，同生極樂國。
願以此功德，迴向盡虛空遍法界眾生，盡此一報身，同生極樂國。
願以此功德，普及於一切；眾生與我等，皆共成佛道。
願以此功德，消除宿現業,增長諸福慧,圓成勝善根;所有刀兵劫,及與饑饉等,悉皆盡消除,人各習禮讓;讀誦受持人,展轉流通者,現眷咸安樂,先亡獲超升;風雨常調順,人民悉康寧,法界諸含識,同證無上道。
祈求佛力加被，迴向天下和順，日月清明，風雨以時，災厲不起，國豐民安，兵戈無用，崇德興仁，務修禮讓，國無盜賊，無有怨枉，強不凌弱，各得其所，法界一切眾生消災免難，離苦得樂，同生樂邦!
懺悔文:弟子向無始劫來我的一切怨親債主及因我罪而傷害、殺害的一切眾生表示深深的懺悔！願將我一生所修功德全部迴向給他們及一切眾生。願他們及一切眾生早日離苦得樂，共修佛道，往生西方極樂世界，面見阿彌陀佛！阿彌陀佛，阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
感恩詞:弟子真誠的感謝諸佛菩薩，一切龍天護法尊神大恩，感謝淨空法師和一切善知識大恩，感謝一切善知識及無始劫來生我養我的六道父母和一切六親眷屬大恩，感謝一切冤親債主大恩，感謝同緣一體眾生大恩，真誠的感謝一切幫助我關懷照顧我及施恩於我的一切眾生！盡此一生老實念佛，求生西方，以示回報！阿彌陀佛，阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
真誠﹑清淨﹑平等﹑正覺﹑慈悲﹔看破﹑放下﹑自在﹑隨緣﹑念佛。
恭敬轉載流通 歡迎大家轉貼分享 利益眾生 功德無量 ~~ 南無阿彌陀佛 ... ...
淨空法師專集網站 http://www.amtb.tw
佛陀教育網路學院 http://www.amtbcollege.org/amtbcollege/index.asp
◎有關"淨空老法師"主要影音多個最熱門受歡迎鏈接網站☆
◎ http://www.youtube.com/watch?v=L7sAmD9o6FA ☆