淨空法師：現代人壓力大，佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心?

學佛答問-淨空法師　香港佛陀教育協會2008.03.21

　　問：第二個問題，現在人工作緊張，壓力很大，請問在佛法中有哪些方法可以減輕壓力、調適身心？

　　答：佛法方法非常之多，如果你要是真的會用，用得恰當，你就無論怎樣繁忙的工作，你沒有壓力，你的身心輕鬆、愉快，你的工作做得很圓滿，面面都能周到。你要曉得壓力、緊張從哪裡來的？都是從分別執著來的。講分別執著，一般人不好懂，我們把話講得淺一點，從自私自利、貪瞋痴慢來的。如果沒有自私自利，你是個有德行的君子；沒有貪瞋痴慢，那你充滿了智慧。你看德行、智慧，他怎麼會緊張？他怎麼會有壓力？這時候就明白了。

歡迎流通、轉貼分享，利益眾生，隨喜功德。阿彌陀佛！


經濟學博士介紹佛教
學佛是人生最高的享受座談會--定弘法師　☆推薦！必看！
https://www.youtube.com/watch?v=88ybnS33nX0

以下八集是學習佛法入門不能不看的喔！！
淨空法師詳細解釋：什麼是「佛」、什麼是「法」、什麼是「佛法」、什麼是「佛教」、現代佛教至少有四種不同的形式（傳統的佛教、宗教的佛教、學術的佛教、邪門外道的佛教）、佛陀教育的目標（破迷開悟、離苦得樂）、佛教的學位制度（阿羅漢、菩薩、佛）、佛法修學的五大科目（三福、六和敬、三學、六度、十願）、佛法的修學次第（信解行證、戒定慧齊修）、佛法的教學藝術（表法意義）

認識佛教（共五集，請按視頻下載觀看）
http://new.amtb-aus.org/(S(xykglf45vm0sdxmfrsmng545))/Category.aspx?id=185

三皈傳授（共一集）
http://new.amtb-aus.org/(S(ejmfbx55sbb2l1vgfl4b1m45))/Category.aspx?id=183

淨業三福（共兩集）
http://new.amtb-aus.org/(S(mbmpqo553rlfjdnetmjnvo45))/Category.aspx?id=209

認識佛教電子書（2009/10/01 修訂版）
http://edu.hwadzan.com/fabodetail/66

華藏經宗弘化網－法寶結緣--認識佛教（書籍）
http://fabo.hwadzan.com/list.jsp?sort=002&name=%E8%AA%8D%E8%AD%98%E4%BD%9B%E6%95%99&button=%E6%90%9C%E5%B0%8B
註冊只要填信箱、地址，免費寄送書籍喔！裡面好多法寶！好康請多推薦！

淨空法師專集網站
http://www.amtb.org.tw/index.asp

淨宗學院首頁
http://new.amtb-aus.org/Default.aspx

儒釋道多元文化教育網
http://www.amtb.tw/rsd/rsd.asp

如何做好家庭教育-蔡禮旭老師
http://www.amtb.tw/rsd/home/home_inst.asp?web_choice=7

【聖賢教育 改變命運】千萬人的真實體驗-大型公益紀錄片
http://www.youtube.com/user/ChinaTCulture/videos

【聖賢教育 改變命運】DVD播放目錄：
http://blog.udn.com/dsbudda/5962023