《 山藥佐薏仁 》
材料:薏仁50克、紫山藥300克、紅蘿蔔50克、毛豆仁50克、薑20克、大白菜300克、黑木耳20克、百靈菇150克、香菇30克、金針菇50克
調味料:薑黃1克、鹽1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、蔭油2大匙、香油1大匙
作法:
1.薏仁加入水、薑黃煮熟;挖好的紫山藥盅移入蒸鍋中蒸熟備用。
2.薑、紅蘿蔔切絲,黑木耳切絲,香菇切絲備用。
3.起油鍋,炒香薑絲,加入紅蘿蔔、香菇、黑木耳、金針菇,再將白菜切片也放入鍋中,再加入鹽、胡椒粉、蔭油,拌炒並燜熟。
4.取一朵香菇鋪在碗底,百靈菇切片依序排放在碗裡,然後再填入炒好的白菜,移入蒸籠蒸20分鐘。
5.另起油鍋,將切細的紅蘿蔔、香菇炒香,再加入煮熟的薏仁、鹽、胡椒粉、蔭油、毛豆仁炒熟。
5.蒸好的白菜取出扣盤,旁邊擺放蒸好的紫山藥,再放上炒好的薏仁毛豆即可。
更多精采內容:https://youtu.be/PjuWZfvdC4U
材料:薏仁50克、紫山藥300克、紅蘿蔔50克、毛豆仁50克、薑20克、大白菜300克、黑木耳20克、百靈菇150克、香菇30克、金針菇50克
調味料:薑黃1克、鹽1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、蔭油2大匙、香油1大匙
作法:
1.薏仁加入水、薑黃煮熟;挖好的紫山藥盅移入蒸鍋中蒸熟備用。
2.薑、紅蘿蔔切絲,黑木耳切絲,香菇切絲備用。
3.起油鍋,炒香薑絲,加入紅蘿蔔、香菇、黑木耳、金針菇,再將白菜切片也放入鍋中,再加入鹽、胡椒粉、蔭油,拌炒並燜熟。
4.取一朵香菇鋪在碗底,百靈菇切片依序排放在碗裡,然後再填入炒好的白菜,移入蒸籠蒸20分鐘。
5.另起油鍋,將切細的紅蘿蔔、香菇炒香,再加入煮熟的薏仁、鹽、胡椒粉、蔭油、毛豆仁炒熟。
5.蒸好的白菜取出扣盤,旁邊擺放蒸好的紫山藥,再放上炒好的薏仁毛豆即可。
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