醬油在台灣的飲食文化中佔有重要的一席之地,是我們日常生活中不可或缺的調味品,今天請到林勃攸老師來跟我們聊一聊關於醬油的故事唷醬油的香氣,搭配煎到金黃的馬鈴薯塊,吃起來是口齒留香啊!搭配色彩豐富的什蔬,真是道完美的醬燒料理呢!
《 醬燒彩蔬馬鈴薯 》
材料:水煮馬鈴薯6粒、紅甜椒20公克、黃甜椒20公克、櫻桃蘿蔔15公克、玉米筍15公克、甜豆仁10公克、小番茄5粒
調味料: 檸檬汁15毫升、醬油15毫升、白糖3公克、白胡椒粉適量、香油適量
做法:
1.玉米筍、甜豆仁汆燙後撈起備用
2.櫻桃蘿蔔去掉葉子的部分,切成片狀
3.馬鈴薯切半,黃甜椒、紅甜椒切成塊狀
4.小番茄去蒂頭後切半、玉米筍切1公分段
5.起油鍋,放入馬鈴薯煎至金黃色,再放入玉米筍、紅、黃甜椒塊、櫻桃蘿蔔片拌炒
6.加入適量的白胡椒粉、白糖、醬油、小番茄拌炒
7.檸檬切半,將檸檬汁擠到鍋中拌炒,再加入適量的香油提味即可
更多精彩內容請見:http://goo.gl/rI8GVi
《 醬燒彩蔬馬鈴薯 》
材料:水煮馬鈴薯6粒、紅甜椒20公克、黃甜椒20公克、櫻桃蘿蔔15公克、玉米筍15公克、甜豆仁10公克、小番茄5粒
調味料: 檸檬汁15毫升、醬油15毫升、白糖3公克、白胡椒粉適量、香油適量
做法:
1.玉米筍、甜豆仁汆燙後撈起備用
2.櫻桃蘿蔔去掉葉子的部分,切成片狀
3.馬鈴薯切半,黃甜椒、紅甜椒切成塊狀
4.小番茄去蒂頭後切半、玉米筍切1公分段
5.起油鍋,放入馬鈴薯煎至金黃色,再放入玉米筍、紅、黃甜椒塊、櫻桃蘿蔔片拌炒
6.加入適量的白胡椒粉、白糖、醬油、小番茄拌炒
7.檸檬切半,將檸檬汁擠到鍋中拌炒,再加入適量的香油提味即可
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