給予銀髮族全方位的學習和健康照護。來看慈濟大同聯絡處樂齡學堂的上課情況,長輩們樂在學習,開心全寫在臉上。
熟悉的老歌旋律,帶著長輩們像坐著時光機,回到年輕的歲月。慈濟大同聯絡處七月分的長者享樂趣活動,志工以「飲食與作息」為主題,分享如何從吃讓自己更健康。
慈濟志工 施陸村:「什麼叫做均衡飲食?不是吃很多蔬菜水果才叫均衡飲食 ,是要吃人體需要的東西才叫做均衡飲食。(像)糙米裡面才有草,就是才有膳食纖維,就這樣你就會健康了。」
高齡九十的陳欣欣,耳聰目明,上課時還能提問,勤學的精神,令大家讚嘆!
長者 陳欣欣:「學到老、活到老,人才會快樂、身體才會健康。」
除了靜態的課程分享,志工也帶動團康,讓長輩們活絡筋骨,學習與人互動。
民眾 張瓊姬:「我媽媽最近感覺她有一點退化,我們希望有這麼好的活動, 讓媽媽能夠跟大家多接觸,讓她變得老年的生活可以快樂一點。」
動腦也動動手腳,慈濟開辦的樂齡學堂要傳達的是忘齡學習,當個純粹樂活的銀髮族。
真善美志工 黃榮輝 台北報導
熟悉的老歌旋律,帶著長輩們像坐著時光機,回到年輕的歲月。慈濟大同聯絡處七月分的長者享樂趣活動,志工以「飲食與作息」為主題,分享如何從吃讓自己更健康。
慈濟志工 施陸村:「什麼叫做均衡飲食?不是吃很多蔬菜水果才叫均衡飲食 ,是要吃人體需要的東西才叫做均衡飲食。(像)糙米裡面才有草,就是才有膳食纖維,就這樣你就會健康了。」
高齡九十的陳欣欣,耳聰目明,上課時還能提問,勤學的精神,令大家讚嘆!
長者 陳欣欣:「學到老、活到老,人才會快樂、身體才會健康。」
除了靜態的課程分享,志工也帶動團康,讓長輩們活絡筋骨,學習與人互動。
民眾 張瓊姬:「我媽媽最近感覺她有一點退化,我們希望有這麼好的活動, 讓媽媽能夠跟大家多接觸,讓她變得老年的生活可以快樂一點。」
動腦也動動手腳,慈濟開辦的樂齡學堂要傳達的是忘齡學習,當個純粹樂活的銀髮族。
真善美志工 黃榮輝 台北報導
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