桂圓茶安神助眠

96 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”

admin

Published Feb 10, 2019

在年節期間，也難免作息會不正常。而如果該睡覺了，腦袋瓜卻無法關機，思慮不停、心神不寧，怎麼樣都無法入睡。中醫師提供一帖妙方，晚餐後喝一點桂圓茶，可以幫助入眠。

翻來覆去睡不著，失眠是很多人共同經驗，有些人排斥吃安眠藥，中醫師說，喝點桂圓茶能幫助入眠。

台中慈濟醫院中醫師鄭宇雅：「桂圓它是屬於比較甘溫吃了之後，整個得到一些循環比較好，腦袋的循環比較好，心臟的循環也比較好，這樣的話他就比較可以睡得著。」

桂圓味甘性溫和，有安神作用，食用方法很多元。

藥師葉克文：「其實直接吃也可以，或者是沖泡當然煮一下更好，最常加紅棗，你可以再加點蓮子白木耳，如果喜歡甜的話加點冰糖也可以。」

不過，桂圓甜度高，鉀含量也多，胃病、糖尿病、腎臟病患者要酌量食用。

台中慈濟醫院中醫師鄭宇雅：「平常比較容易逆胃酸的話，因為桂圓比較甜，這類的人就可能要控制一下吃的量。」

建議如果是要幫助入眠，桂圓茶最好是在晚餐後一小時喝，不要在睡前，避免半夜想上廁所，反而影響睡眠。

張桂端廖學信台中報導

Category: AMTB Đài Loan

Sign in

Create your account

桂圓茶 安神助眠

Up Next

桂圓茶安神助眠