曬太陽適可而止

126 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”

admin

Published Aug 7, 2018

健康密碼今天關心15這個數字。曬太陽可以幫助人體合成維他命D，但並不是曬越久越好，其實每天只要15分鐘，所需的維他命D濃度就足夠，多曬反而會破壞已經轉換好的維他命D。

曬太陽和健康息息相關。

民眾：「要曬一下，我都有去曬一下，曬太陽本來就比較好。」

陽光會和皮膚合成維他命D，這是人體必須的養分。

台中慈濟醫院家醫科醫師林巧容：「缺乏維生素D，它不單純只是，在骨頭上面會造成影響，它可以視為人體另外一種荷爾蒙，心血管疾病免疫力等等都有影響。」

每天要曬太陽多久，有關鍵密碼。

台中慈濟醫院家醫科醫師林巧容：「在15分鐘的吸收之後，它所生產出來的維他命D的濃度，基本上就夠了多的基本上，反而就變成衍伸出一些，紫外線造成皮膚本身的問題。」

民眾：「如果溫度超過30度以上，在外頭大概曬的時間都不能太長。」

並不是曬越久，就會有越多維他命D，聰明曬太陽，把握天天15分鐘。

李雅萍蔡育楷台中報導

Category: AMTB Đài Loan

Sign in

Create your account

曬太陽適可而止

Up Next