净空法师谈: 怎么做到日中一食

 Âm thanh video
Video phát trực tiếp, không tạo file tạm trên máy chủ.
Nghe audio tiết kiệm dữ liệu
Âm thanh YouTube cho video đang mở, chất lượng Nghe 24kbps. Bấm Tải MP3 để chuyển đổi và lưu file trên máy chủ.
0%
Bấm Nghe 24kbps để nghe trực tiếp. Bấm Tải MP3 khi cần lưu nghe ngoại tuyến.
77 Views
Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
Published
文摘恭錄—淨土大經解演義(第六十九集)2010/6/26 檔名:02-039-0069

放下不是事上的放下,為什麼?做事沒有障礙,理事無礙、事事無礙。障礙是你錯誤的念頭,就是妄想分別執著這是錯誤的念頭,與做事不相干。真的是意念主宰一切,你看看你有這種分別執著,一天要吃三頓飯,一頓不吃就餓得慌,這執著。如果你一天吃一餐,你就沒有想到還有什麼早飯、晚飯,沒有了。餓不餓?不餓,沒這個念頭。佛經上說的「一切法從心想生」,我們也看到,這是最近看到的新聞,好像是一個印度人,聽說有六、七十年沒吃東西、沒喝水,他也沒有大小便,人活得很正常,可不可能?可能。為什麼可能?法性融通,性相不妨礙。他為什麼能做到?他沒這個念頭。這個在我們現在講,他清淨心現前。佛也對我們六道凡夫了解得很清楚,叫你完全不吃東西你做不到。所以佛給我們示現的一餐,佛當年在世每天吃一餐,日中一食,樹下一宿。一餐夠不夠?夠。我們現在夠不夠?不夠,你們決定不夠。什麼原因?你們消耗能量太多,必須要補充。消耗能量最多的是什麼?不是勞心也不是勞力,而是妄念,妄念消耗能量最多。

我早年,那時候二十幾歲,學了佛,我就練習晚餐這一頓斷掉。我的方法是減食,一天減一點、一天減一點,大概兩個多月晚上東西斷掉了,是慢慢減就變成習慣。省很多事,省很多時間。我是三十一歲跟李老師,跟李炳南老居士,知道李老師日中一食,好像在台中住了一段時期之後,我就跟他學習,我把早餐這一頓也斷掉,不難。我吃一餐吃到第八個月,我才告訴他,我說「老師,我已經一天吃一餐。」他說:多久了?「八個月了。」怎麼樣?「很正常。」桌子一拍,「永遠保持下去。」簡單的生活可以不求人,中國古人講「人到無求品自高」,我們生活簡單,需要量很少。可是我的一餐跟他一餐比,他吃得比我少,他是山東人喜歡吃麵食,告訴我印光大師也是如此。你看《文鈔》裡面講,麵食的營養比米飯營養高,持午、日中一食最好是用麵食,這印光大師講的有道理!所以李老師日常生活都是麵食,非常簡單。都是在意念,你有這念頭,問題就出現。
Category
AMTB Singgapore