Exhale: Thở ra
Inhale: Hít vào
Tập được khoảng 1 tháng quí vị có thể sẽ thấy 1 số hiện tượng chuyển biến, đây là 1 sự thay đổi tốt. Ví dụ tôi thấy chân tay nóng râm ran, toàn thân ngoài da thấy nóng, sau 1 thời gian sẽ hết. Cũng có thế quí vị sẽ thấy đau đầu, đau nhức thân mình, tùy thuộc bệnh tật cơ địa của mình.
mọi người nên tham khảo hướng dẫn của thầy Phí Trường Túc tại đây:
http://www.youtube.com/watch?v=J7qeA8...
Thầy Phí Trường Túc học Khí công (gồm nhiều môn) từ 1 thầy người Trung Quốc từ cách đây trên 40 năm. Thầy cũng đã có nhiều trải nghiệm và thành tựu.
Inhale: Hít vào
Tập được khoảng 1 tháng quí vị có thể sẽ thấy 1 số hiện tượng chuyển biến, đây là 1 sự thay đổi tốt. Ví dụ tôi thấy chân tay nóng râm ran, toàn thân ngoài da thấy nóng, sau 1 thời gian sẽ hết. Cũng có thế quí vị sẽ thấy đau đầu, đau nhức thân mình, tùy thuộc bệnh tật cơ địa của mình.
mọi người nên tham khảo hướng dẫn của thầy Phí Trường Túc tại đây:
http://www.youtube.com/watch?v=J7qeA8...
Thầy Phí Trường Túc học Khí công (gồm nhiều môn) từ 1 thầy người Trung Quốc từ cách đây trên 40 năm. Thầy cũng đã có nhiều trải nghiệm và thành tựu.





