THIỀN CẢM THỌ - RÕ TÂM BIẾT & NHẬN RA TÂM GIÁC - Hướng dẫn Thực hành - Master Tammie Truong #PT51

#MasterTammieTruong #ThienCamTho #ThiennhanraTamGiac #HuongdanThien #ThuchanhThien #TammieTruong #Tammie #Chanly #Nangluong #HanhPhuc #YeuThuong #Nirvana #Love #Happiness #Freedom

✨ Cùng thực hành theo sự hướng dẫn của Master Tammie Truong - THIỀN CẢM THỌ - RÕ TÂM BIẾT & NHẬN RA TÂM GIÁC

✨ Khi rõ được Tâm Biết thì các bạn sẽ biết mình đang ở Tâm Giác
✨ Tác ý trước khi hành thiền “Nguyện tôi hướng tâm đến đâu thì các vùng ấy được chữa lành, được chuyển hóa thành ánh sáng, yêu thương, trí tuệ, phúc lạc, Niết Bàn”.
✨ Hành thiền đi từ Cảm thọ -Rõ Tâm Biết - Nhận ra Tâm Giác
Người có nhiều chỗ đau nên thường xuyên hành thiền niệm thọ. Rõ cảm thọ tất cả các vùng, bộ phận trên cơ thể từ trên xuống dưới, từ trước ra đau, rõ một lượt, dù cảm thọ có nặng gì hay nhẹ cũng rõ nó, càng rõ thì càng chuyển hóa
✨ Chánh niệm quan sát thì bạn sẽ biết tất cả chỉ là một sự rung động năng lượng từ thô đến vi tế.
✨ Có một cái rõ, biết toàn thân (cái ngã) và rõ toàn thân một lượt. Chụp ngay cái biết thì bạn sẽ không còn khái niệm tôi ở đâu nữa. Cái đang biết cái thân là cái ngã vi tế nhất.
✨ Cái Biết biến hiện đủ tướng, thọ- tưởng- hành- thức cũng chính là Cái Biết. “Tôi học giỏi”, “ Tôi tên A, B...”. “Tôi đàng hoàng, thiện lành, từ bi”, “Tôi xinh đẹp”... đều là sự biến hiện tâm của cái Biết.
✨ Khi nhận ra được cái tâm ngã thì nhận ra các bạn không là gì cả - Vô Ngã. Thiện - Ác cũng chỉ là hai mặt của đồng tiền (nhị nguyên), khi bạn không là gì hết thì bạn dùng thân tâm, chứ không cho mình là chúng. Mình giải thoát!
✨ Tỉnh thức chính là sống vẫn động nhưng động theo chiều hướng thăng hoa, trí tuệ, thiện lành. Luôn rõ thân tâm chạy theo suy nghĩ như thế nào, không bắt nó không, nó im nhưng cái gì cũng rõ, thân khẩu ý gì cũng rõ, sống không tránh các pháp mà sống vẫn rất thuận theo tự nhiên, tỉnh giác rõ ràng, không bị vô minh trong cái thiện, rất rõ mình đang làm gì qua thân, khẩu.
✨ Minh và vô minh cũng chỉ là phương tiện; Minh: là một người người đang tỉnh thức, cái biết chánh niệm; Vô Minh - người đang không tỉnh thức, mất chánh niệm nên bị nghiệp dùng.
✨ Cái Chơn không diệu hữu, thật tướng vô tướng, vượt ngoài minh và vô minh không có ngôn ngữ để nói - Hương vị của Vô Ngã.
✨ Các bạn tu ngày mai tốt hơn ngày hôm qua là được, ngày hôm kia tốt hơn ngày hôm nay là được.
✨ Lúc nào cũng rõ, làm gì cũng rõ, lúc đang suy nghĩ cũng rõ, lúc đang nói, lúc đang hành động cũng rõ... khi đó trí tuệ/ Ba la mật của các bạn tròn đầy.
...