Lễ Phật Trì Danh Và Ngồi Thiền Phản Văn Trì Danh

88 Views
Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
Published
Lễ Phật Trì Danh và Ngồi thiền Phản Văn Trì Danh

Có công năng chữa thân bệnh, tâm bệnh và nghiệp bệnh, nếu tập đều đặn mỗi ngày 3-4 thời khóa, mỗi khóa có 4 giai đoạn : giai đoạn 1 Lể Phật 15 phút, giai đoạn 2 Ngồi Thiền 15 phút nhịp chậm. Giai đoạn 3 Lễ Phật 15 phút, giai đoạn 4 Ngồi Thiền 15 phút giai đoạn nhanh.

Công dụng của nhép môi chậm khi ngồi thiền giai đoạn 2 và Ngồi Thiền nhép môi nhanh khi ngồi thiền giai đoạn 4, đó là phương pháp tập thở, tự mình kiểm soát hơi thờ và làm tăng nội lực bằng cách, khi máy niệm chậm thì mình tập nhép môi 1 câu A Di Đà Phật là 1 hơi thở, khi máy dọc nhanh hơn thì tập 2 câu A Di Đà Phật là 1 hơi thở, khi máy niệm nhanh dần thì tập 1 hơi thở nhép miệnh được 4 câu, rồi tăng dần 1 hơi thở 6 câu, 1 hơi thở 8 câu, 1 hơi thở 12 câu cho đến lúc máy niệm nhanh nhất mà đạt được cách thở 20 câu 1 hơi thở mà không mệt, vẫn bình thường thì khí lực tăng giúp tuần hoàn máu đầy đủ nuôi các tế bào và nội lực tăng làm tăng cường hệ miễn nhiễm.

Xem them video : Sức Khỏe Niệm Phật/ Đại Đức Thích Trung Đạo
https://www.youtube.com/watch?v=yKAi8mT218o
Category
Dịch Cân Kinh - Khí công y đạo - bấm huyệt