- Home
-
Videos
Videos
- Browse Categories
- New
- Popular
- Nghi Lễ Phật Giáo Tụng Kinh - Trì Chú
- Video Pháp thoại
- Hòa Thượng Tịnh Không
- Thiên tai của thế giới 2014
- Giảng Kinh Hoa Nghiêm
- Tịnh Độ Đại Kinh Giải Diễn Nghĩa
- Hoa Nghiêm Áo Chỉ
- Giảng Kinh Trung Phong Tam Thời Hệ Niệm
- Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú
- Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Kinh
- Trích đoạn Tịnh Độ Đại Kinh Giải Diễn Nghĩa
- Hòa Hài Cứu Vãn Nguy Cơ
- Kinh Vô Lượng Thọ (1994) - HT Tịnh Không chủ giảng
- Thái Thượng Cảm Ứng Thiên
- Kinh Vô Luợng Thọ (1998) Giảng lần thứ 10
- Kinh Kim Cang Giảng ký
- Kinh Vô Lượng Thọ (1998) [374 tập] Trọn bộ
- Kinh Đại Phương Quảng Phật Hoa Nghiêm
- Đại Đức Thích Đạo Thịnh
- Hòa Thượng Tuyên Hóa
- Ấn Quang Đại Sư
- Hòa Thượng Quảng Khâm
- Hòa Thượng Thích Thiền Tâm
- Hòa Thượng Thích Trí Tịnh
- Pháp Sư Định Hoằng
- Cư Sĩ Diệu Âm
- Cư Sĩ Lưu Tố Vân
- Pháp Sư Ngộ Thông
- Hòa Thượng Diệu Liên
- Cư Sĩ Diệu Âm Minh Trị
- Đại Đức Thích Trí Huệ
- Đại Đức Thích Phước Tiến
- Thầy Thích ĐạoThịnh
- Thầy Thích Thiện Thuận
- Diệu Pháp Âm
- Cư Sĩ Lý Bỉnh Nam
- Hòa Thượng Thích Giác Khang
- Thích Giác Hạnh
- Hòa thượng Hải Hiền
- Gương Vãng Sinh - Tịnh Độ Thánh Hiền Lục
- Mật Tông Kim Cang Thừa
- Hòa Thượng Tịnh Không
- Sách nói Phật giáo
- Phim truyện Phật Giáo
- Phim hoạt hình Phật Giáo
- Phật pháp nhiệm màu
- Ánh sáng Phật pháp
- Nhạc Niệm Phật
- Tam Thời Hệ Niệm
- Video Học Tập
- Nhạc Phật Giáo
- Dharma
- Phim Hoạt Hình
- Pháp Âm MP3
- Dailymotion
- Dịch Cân Kinh - Khí công y đạo - bấm huyệt
- Chuyện Tái Sinh
- KÊNH TRI THỨC
- Giáo Dục Văn Hóa Truyền Thống
- Bảo vệ động vật
- Trung Phong Tam Thời Hệ Niệm
- Chùa Việt Nam
- Niệm Phật Vãng Sanh
- Vu Lan Báo Hiếu
- Diện Chẩn - Bấm huyệt
- Pháp Thoại (Audio)
- Truyền Hình Trực Tuyến
- Nhạc Thiền - Nhạc Sóng Não - Relaxing - Meditation
- Khoa Học Tâm Linh
- Universe - Vũ Trụ
- Phật Giáo Hòa Hảo
- Thiên tai trên thế giới
- Phật Sự Online
- Phật Sự Tản Viên
- Series Series
Sign in
Create your account
Truyện Phật Giáo - Đại Tạng Kinh - Download - Nghe Mp3 - Pháp Âm Mp3 - Pháp Âm Tịnh Độ - Chinese Buddhism - Tripitaka Koreana - Taishō Tripiṭaka - Tibet Tipiṭaka - Pāḷi Tipiṭaka - Qianlong Tripitaka - 乾隆大藏經 - Tipiṭaka (Pāli), Tripiṭaka (Sanskrit: त्रिपिटक) - Kinh Nikaya mp3 1 - Kinh Nikaya mp3 2 - Video Pháp Âm 1 - Video Pháp Âm 2 - Chùa Khai Nguyên - Phật Sự Tản Viên - Phật Sự Thủ Đô - In Kinh Sách Tản Viên
30秒暖腳操 免錢快又有效!
Đại Nguyện
Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà :
Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp.
Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật
Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư)
“ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
一到冬天,很多人容易腳底冰冷,甚至冷到睡不著,這是因為血液循環不良,除了用溫熱水泡腳,專家建議,可以在家做做暖腳操,今天的健康密碼是30,帶您來看看30秒暖腳操怎麼做。
雙手來回搓啊搓,冬天真的來了,對抗低溫,有多緊包多緊。
民眾:「手還好 我的腳比較冰, 會不好睡,平常就穿個毛襪 不就泡熱水這樣。」
泡泡溫熱水,讓雙腳放鬆,還能試試簡單的運動,同樣可以促進血液循環。
暖腳第一步驟,先做10秒伸展動作,腳跟著地,腳尖抬起。
台中慈濟醫院物理治療師 林啟文:「腳尖翹起來是在拉 我們後面的,小腿後面的肌群 是在拉筋。」
暖腳第二步驟,雙腳自然彎曲,弓箭步交替來回,第三步則是抬腿踏步,前後或左右踏,建議銀髮族,找把穩固的椅子輔助。
台中慈濟醫院物理治療師 林啟文:「(血液)循環增加 溫度就會上來,所以我們踏腳的時候,原則上會希望說 整個腳要踏下去,抬起來的高度 也盡量,可以高一點 就高一點,因為這樣整個活動量才會大。」
專家建議,不方便做暖腳操的人,還是套雙厚襪子,或是多喝點熱湯驅寒,別讓腳凍著了,腳暖身就暖。
郭苑玲 蔡育楷 台中報導
雙手來回搓啊搓,冬天真的來了,對抗低溫,有多緊包多緊。
民眾:「手還好 我的腳比較冰, 會不好睡,平常就穿個毛襪 不就泡熱水這樣。」
泡泡溫熱水,讓雙腳放鬆,還能試試簡單的運動,同樣可以促進血液循環。
暖腳第一步驟,先做10秒伸展動作,腳跟著地,腳尖抬起。
台中慈濟醫院物理治療師 林啟文:「腳尖翹起來是在拉 我們後面的,小腿後面的肌群 是在拉筋。」
暖腳第二步驟,雙腳自然彎曲,弓箭步交替來回,第三步則是抬腿踏步,前後或左右踏,建議銀髮族,找把穩固的椅子輔助。
台中慈濟醫院物理治療師 林啟文:「(血液)循環增加 溫度就會上來,所以我們踏腳的時候,原則上會希望說 整個腳要踏下去,抬起來的高度 也盡量,可以高一點 就高一點,因為這樣整個活動量才會大。」
專家建議,不方便做暖腳操的人,還是套雙厚襪子,或是多喝點熱湯驅寒,別讓腳凍著了,腳暖身就暖。
郭苑玲 蔡育楷 台中報導
- Category
- AMTB Đài Loan
Up Next
Autoplay
-
【DaAi Headlines】20180822
by admin 62 Views -
大愛義診車 隨處療眼疾
by admin 60 Views -
泰國母親節 家長謝師恩
by admin 53 Views -
"醫"起防蚊
by admin 91 Views -
Tam Thiên Đại Thiên Thế Giới Trong Kinh Phật
-
净空法师-地藏菩萨本愿经-第四卷
by admin 27.5k Views -
Xin Mẹ đừng Bỏ Con Mẹ ơi ! HD
by admin 483 Views -
阿彌陀佛的乾坤袋 #淨宗法師
by admin 330 Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.

↑ Quét mã QRcode trên zalo hoặc phần mềm scan QRcode để đọc link truy cập vào ứng dụng Phật Pháp để cài đặt trên thiết bị di động của bạn:
