1642【如果心不在止的狀態,要見到自性幾乎不可能】#海濤法師
【如果心不在止的狀態,要見到自性幾乎不可能】#海濤法師
所以各位要學習入定,打坐的時候不要晃來晃去,不要沒事摸頭摸臉,這裏抓一抓那裏抓一抓,這個都不行的。
你今天要打坐,一個鐘頭規定好,潑硫酸你也不能動不要說癢。
有些人在打坐的時候,感覺身體癢就去摸一摸,或是腳痠就動一動,這樣心又亂掉了,心又跑掉了,這都沒辦法入定。
剛開始打坐,你沒辦法坐一個鐘頭沒關係,先練習二十分鐘,或是十分鐘,一次十分鐘一天三次沒關係,十分鐘很容易的,要修止,慢慢地你就會習慣。
習慣以後,你從止裏面你會有感受,那一種寧靜、超越。哪一天你得癌症了,雖然你沒開智慧,你有定力都可以超越癌症,你不怕這個痛,不然的話你會怕。
沒有定力的人,怕失戀、怕被罵、怕孤獨…,習慣依賴。就像一個女人依賴她老公,他沒回家她就受不了,看不到他就要哭了,為什麼?因為她沒修止,她就依靠在別人身上,這樣永遠像陀螺一樣,太痛苦了,那個叫輪迴。
修定的人就沒這個問題了,她可以耐得起孤獨。
但是修止的目的是要「開智慧、見到自性」,這個很重要。
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習慣以後,你從止裏面你會有感受,那一種寧靜、超越。哪一天你得癌症了,雖然你沒開智慧,你有定力都可以超越癌症,你不怕這個痛,不然的話你會怕。
沒有定力的人,怕失戀、怕被罵、怕孤獨…,習慣依賴。就像一個女人依賴她老公,他沒回家她就受不了,看不到他就要哭了,為什麼?因為她沒修止,她就依靠在別人身上,這樣永遠像陀螺一樣,太痛苦了,那個叫輪迴。
修定的人就沒這個問題了,她可以耐得起孤獨。
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