039 - Chữa Bệnh Bằng Cơ Học : Những Bài Tập Liên Quan đến Từng Bệnh Cần Chữa

-7 bài chữa thần kinh : Cào đầu, Cào gáym Chà gáy, Vuốt gáy, Vuốt cổ, Chà tai, Xoa mặt.
-Chữa thoái hóa cổ, đau cổ gay tay vai, bàn tay lạnh, bệnh phổi, chỉnh nhịp tim : Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp. Bài có 4 động tác : Sau, trên sau trước giúp cho nội tạng như tim, phổi, gan, bao tử, thận được theo nhịp vỗ tay mà "mở ra, nâng lên, hạ xuống, đóng lại" kích thích chức năng ngũ tạng hoạt động đồng bộ.
-Chữa thoái cổ, cột sống lưng trên, tăng khí ngũ tạng : Tập bài Vỗ Tay 2 Nhịp, Vỗ Tay 4 Nhịp (200 lần).
-Chữa cảm cúm, đau vai : Quay Vặn Khớp Vai (3 lần)
-Chữa mắt cá chân, chữa mất thăng bằng : Tập bài Dịch Cân King 2 Nhịp (10-20 lần)
-Chữa lưng, gối, chữa mất thăng bằng, điều hòa âm-dương tâm-thận : Tập bài Dịch Cân Kinh 4 Nhịp 910-20 lần)
-Chữa cột sống lưng giữa : Tập bài Cúi Ngửa 2 Nhịp (10 lần)
-Chữa cột sống lưng bị lệch, thoái hóa cột sống, gai cột sống, rối loạn tiền đình, chữa gan bao tử, đau hông sườn : Tập bài Vặn Mình 2 Nhịp (10-20 lần)
-Chữa bệnh tiểu đường, gan tỳ thận, côt sống, bơm máu não : Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp (10-20 lần)
-Chữa bệnh tiểu đường, ép gan tỳ thận, cột sống thoái hóa : Tập bài Vặn Mình 4 Nhịp (10-20 lần)
-Chữa thần kinh tọa, đau , đau dưới tim, làm tăng áp huyết, giảm đường-huyết : Tập bài Dâng Hoa Cúng Phật (Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực) (100 lần)
-Chữa yếu chân, hạ áp huyêt, thần kinh tọa, tê lạnh chân gối : Tập Dậm Chân Phía Trước/Phía Sau (3-5 phút)
-Chữa yếu đau chân gối, tê liệt đi đứng mất thăng bằng : Tập bài Chachacha chân trái chân phải (5 phút)
-Chữa rối loạn tiền đình, mất thăng bằng, hạ áp huyết : Tập bài Đứng Hạc Tấn mở mắt, nhắm mắt (mỗi chân đứng lâu 1 phút mà không bị lảo đảo )
-Tăng nhiệt khí thông khí huyết trên cột sống, ép khí ngũ tạng giải độc, chữa các bệnh ung thư : Tập Đứng Ngũ Hành Tấn (lâu 5 phút).
-Tăng khí chuyển hóa ngũ tạng, tăng áp huyết, làm săn chắc da bụng, chữa thông mũi, nghẹt mũi, mũi ngửi mất mùi : Tập bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần ( cuốn lưỡi ngậm miệng, dơ 2 chân thẳng góc 45 độ lâu 1 phút, nghỉ 1 phút hay hơn cho bụng nhồi khí)
-Chữa bệnh tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn, thông khí toàn thân, tăng tính hấp thụ và thải độc CO2 qua hơi thở ra bằng miệng khi đầu gốt kép ép vào bao tử và gan mỗi khi kéo gối đổi chân,bụng thả lỏng mềm mỗi lần kéo xong ( 200-300 lần sau mỗi bữa ăn 30 phút)
Tập kéo chân chậm làm hạ áp huyết, kéo chân nhanh làm tăng áp huyết, kéo cho xuất mổ hôi làm tiêu mỡ.
-Chữa bệnh áp huyết thấp, đau gối, thần kinh tọa, đau lưng : Tập bài Nằm Đá Gót Chân Vào Mông (200 lần)
-Làm hạ áp huyết, hạ đường-huyết, đau lưng : Tập bài Cúi Lạy Phật 100 lạy chậm. Nếu tập lạy nhanh thì làm hạ đường, tăng thân nhiệt tiêu mỡ nhưng không hạ áp huyết.
-Chữa suyễn thở ngắn hơi : Niệm Phật nhỏ tiếng nhanh 1 hơi liên tục thành chuỗi .
-Chữa chân phình tĩnh mạch, đau nhức tê lạnh chân, tiểu đường cao : Bó chân đi cầu thang cao 10 bậc, đi lên-xuống 30 lần là 600 bậc làm hạ đường 5.0mmol/l. Đi nhanh làm tăng áp huyết, đi chậm làm hạ áp huyết. Khi đi phải hát hay niệm A-Di-Đà-Phật hay A-Lê-Lui-A cho khí thoát ra làm hạ áp huyết nhanh, nếu không hát mà ngậm miệng thì áp huyết tăng.
Thay cầu thang bằng chồng gạch hay khúc gỗ cao 20-25cm giả làm 1 bậc cầu thang, đi lên đi xuống 600 lần.