龍眼甜度高這種人千萬別多吃

Video Player is loading.

Current Time 0:00

Duration 1:12

Loaded: 0%

Stream Type LIVE

Remaining Time 1:12

56 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”

admin

Published Aug 25, 2018

最近龍眼盛產，市場上很受歡迎。營養師特別提醒糖尿病友，龍眼一次不能吃太多，否則會影響血糖波動，對身體不好。

最近是龍眼的盛產期，龍眼口感香甜頗受民眾歡迎。

民眾：「因為是當季的水果，所以吃起來很Q彈，有很多水分很Q很甜，大概就一次就是吃一串，(大概幾顆啊)，差不多一二十顆吧。」

一顆接一顆，吃了停不了，龍眼體積小，不知不覺容易過量。營養師特別提醒糖尿病友，龍眼攝取過多，會影響血糖控制對身體有害。

台中慈濟醫院營養師楊忠偉：「我們是建議大概8到13顆，如果克數的部分大概是90公克，如果是像荔枝大的龍眼，建議大概就是4顆為建議攝取量。」

同樣小體積的水果，糖尿病友不能吃太多的還有葡萄跟荔枝，

一份葡萄不超過13顆，荔枝不超過4顆，一天最多吃兩份。

台中慈濟醫院營養師楊忠偉：「糖友的部分，我們可以針對像是小番茄啦，或者是一些奇異果跟柳橙的部分，針對GI值比較低的水果，來當作建議攝取。」

多吃水果有益健康，但對糖尿病友來說，適當適量才真正對身體好。

台中報導：黃子玲楊俊亭

Category: AMTB Đài Loan

Sign in

Create your account

龍眼甜度高 這種人千萬別多吃

Up Next

龍眼甜度高這種人千萬別多吃