當孩子獨立離巢 難以名狀的空虛感來襲
銀髮族在子女長大離家後,會面臨第一次空巢期,接著,等孫子長大成人,會有第二次空巢期,內心充滿孤寂感,專業心理師分析,這是因為自我角色認同,出現困難,嚴重的話,會變成憂鬱症,建議老人家,另找生活重心.
非假日,年輕人都在工作,親子共讀區,是祖孫們的小天地
人家說有三好,顧家好 顧小孩好 煮三餐好,一定會有失落感 加減, 或許現在帶孫女還沒有覺得,等到她也長大了,可能就剩下我們自己,空巢期,從55歲到70歲不等,第一次來自兒女,第二次來自孫子,養育階段性任務結束,職場也不再需要自己.
不管是北漂南漂 的確有可能,面臨子女不在家的狀況,自己也退休了,就會面臨身上沒有角色的狀況。
自我認同困難,心理影響生理,空巢症候群不是病,卻會有一連串的症狀,失眠緊張、胸悶、食欲不振,身體機能快速衰退,都可能悄悄找上長輩,沒有及時面對,或許會引發憂鬱症或其他疾病.
總是笑聲不斷,這裡是全國首座"樂齡典範圖書館",跟傳統圖書館不一樣,鼓勵銀髮族玩桌遊,活化腦力交朋友,志工平均年齡60歲.
志工,而且你從志工的工作可以學很多,我們去設計一些活動,讓他們有舞台,增加他們的成就感,不會因為年長獨居在家裡自我頹廢,你會覺得說,還好我有在成長,我有貢獻自己的能力,這絕對是有幫助的,就是角色認同的來源之一,志工阿 ,或者是說一些社區巷弄站的存站,他可以去那邊社交,不只是人際的也是社會的,開啟人生第二章節,64歲的賴秀春,是銀髮背包客達人,已經走訪50幾個國家.
拉我們行李 都是自己, 沒有遊覽車的服務,沒有人幫我們提這樣,全部從頭到尾自己規劃,懂得安排休閒生活,也有助自我角色定位,空巢期,不空虛.
採訪撰稿;郭苑玲
攝影剪輯:楊俊亭
非假日,年輕人都在工作,親子共讀區,是祖孫們的小天地
人家說有三好,顧家好 顧小孩好 煮三餐好,一定會有失落感 加減, 或許現在帶孫女還沒有覺得,等到她也長大了,可能就剩下我們自己,空巢期,從55歲到70歲不等,第一次來自兒女,第二次來自孫子,養育階段性任務結束,職場也不再需要自己.
不管是北漂南漂 的確有可能,面臨子女不在家的狀況,自己也退休了,就會面臨身上沒有角色的狀況。
自我認同困難,心理影響生理,空巢症候群不是病,卻會有一連串的症狀,失眠緊張、胸悶、食欲不振,身體機能快速衰退,都可能悄悄找上長輩,沒有及時面對,或許會引發憂鬱症或其他疾病.
總是笑聲不斷,這裡是全國首座"樂齡典範圖書館",跟傳統圖書館不一樣,鼓勵銀髮族玩桌遊,活化腦力交朋友,志工平均年齡60歲.
志工,而且你從志工的工作可以學很多,我們去設計一些活動,讓他們有舞台,增加他們的成就感,不會因為年長獨居在家裡自我頹廢,你會覺得說,還好我有在成長,我有貢獻自己的能力,這絕對是有幫助的,就是角色認同的來源之一,志工阿 ,或者是說一些社區巷弄站的存站,他可以去那邊社交,不只是人際的也是社會的,開啟人生第二章節,64歲的賴秀春,是銀髮背包客達人,已經走訪50幾個國家.
拉我們行李 都是自己, 沒有遊覽車的服務,沒有人幫我們提這樣,全部從頭到尾自己規劃,懂得安排休閒生活,也有助自我角色定位,空巢期,不空虛.
採訪撰稿;郭苑玲
攝影剪輯:楊俊亭
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