淨空老法師:練氣功,每天盤腿念佛兩小時,念時頭上似有鐵環緊套,感發脹麻,心常起惡念,更感憂慮恐懼,後經某法師指導,改繞與站念,卻感腦更脹,晚無法睡,後又聽人建議停止念佛,現感身漸虛弱,請慈悲開示？

淨空老法師-練氣功,每天盤腿念佛兩小時,念時頭上似有鐵環緊套,感發脹麻,心常起惡念,更感憂慮恐懼,後經某法師指導,改繞與站念,卻感腦更脹,晚無法睡,後又聽人建議停止念佛,現感身漸虛弱,請慈悲開示？
節錄自—學佛答問（答香港參學同修之一０四）
~檔名：21-491-0001，容量：49.2MB-全1集*
~日期：2008/11/7，（共一集）地點講於:香港佛陀教育協會
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影片字幕：
問：下面一個問題，弟子練氣功已經十年了，在去年始，每天盤腿念佛兩小時，念時頭上似有鐵環緊套，感到發脹、發麻。今年開始，心中常起惡念，心中更感到憂慮恐懼，後經某位法師指導，改以繞念與站念，卻感腦袋更加發脹，晚上無法入睡。後來又聽他人建議停止念佛，現感身體逐漸虛弱，請老法師慈悲開示。
答：用功，你算是很用功的了，十年，但用功不得法。一般修行，古大德常常提示我們「悟後起修」，你看佛教導我們信、解、行、證，它有次序的。第一個你得建立信心，然後要求解，要明白，佛法裡面講性相、理事、因果，你明白之後再去修，功夫就容易得力。如果你在信心上有疑問，你沒有堅定的信心，遇到困難的時候你就懷疑，你不能堅持，這是你沒信心，你對於事實真相不了解。在一般講，事實真相不了解的話，只有一個法門可以修，那就是念佛。你選擇念佛，可是念佛也得要明白教理，先多讀《無量壽經》、讀《彌陀經疏鈔》、讀《彌陀經要解》。這些經我們都講過很多遍，有光碟流通，你可以多聽聽、多了解，然後再老實念佛。灌頂法師講過，再嚴重的業障，一切經咒都失效了，這句阿彌陀佛管用，只要你會念，你真有信心。
看你這個情形，你學佛是很用功，用功會招來冤親債主。你感覺到憂慮、恐懼，感到身上發脹、發麻，好像有鐵環緊套，這都是一些冤親債主纏身的一種徵兆。我們每天都要把修行的功德迴向給冤親債主，與他們共享，與他們一同成就，他也能生歡喜心；只有我成就，不顧別人，他不肯放鬆你，可能有這種原因。所以你應當還是要從聽經，念佛不能間斷。念佛不拘形式，不一定要盤腿坐，也不一定要繞佛，只要你感覺怎麼樣自在、怎麼樣舒服，你就怎麼樣念法。這是念佛法門無比殊勝的地方，不拘形式，行住坐臥都可以念。躺在床上念，不要出聲，默念，心裡面佛號不斷，為什麼？躺在床上出聲就傷氣，坐著、站著、走著都可以出聲。

迴向偈、迴向文:
願生西方淨土中，九品蓮花為父母。花開見佛悟無生，不退菩薩為伴侶。
願以此功德，莊嚴佛淨土；上報四重恩，下濟三途苦；
若有見聞者，悉發菩提心；盡此一報身，同生極樂國。
願以此功德，迴向盡虛空遍法界眾生，盡此一報身，同生極樂國。
願以此功德，普及於一切；眾生與我等，皆共成佛道。
願以此功德，消除宿現業,增長諸福慧,圓成勝善根;所有刀兵劫,及與饑饉等,悉皆盡消除,人各習禮讓;讀誦受持人,展轉流通者,現眷咸安樂,先亡獲超升;風雨常調順,人民悉康寧,法界諸含識,同證無上道。
祈求佛力加被，迴向天下和順，日月清明，風雨以時，災厲不起，國豐民安，兵戈無用，崇德興仁，務修禮讓，國無盜賊，無有怨枉，強不凌弱，各得其所，法界一切眾生消災免難，離苦得樂，同生樂邦!
懺悔文:弟子向無始劫來我的一切怨親債主及因我罪而傷害、殺害的一切眾生表示深深的懺悔！願將我一生所修功德全部迴向給他們及一切眾生。願他們及一切眾生早日離苦得樂，共修佛道，往生西方極樂世界，面見阿彌陀佛！阿彌陀佛，阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
感恩詞:弟子真誠的感謝諸佛菩薩，一切龍天護法尊神大恩，感謝淨空法師和一切善知識大恩，感謝一切善知識及無始劫來生我養我的六道父母和一切六親眷屬大恩，感謝一切冤親債主大恩，感謝同緣一體眾生大恩，真誠的感謝一切幫助我關懷照顧我及施恩於我的一切眾生！盡此一生老實念佛，求生西方，以示回報！阿彌陀佛，阿彌陀佛，南無阿彌陀佛。
真誠﹑清淨﹑平等﹑正覺﹑慈悲﹔看破﹑放下﹑自在﹑隨緣﹑念佛。
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