淨空法師：這口氣忍不了，嚥不下去時，如何調處

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學佛的人，每一天晚課我們做反省、做懺悔的時候，有沒有想到一個問題，我今天有沒有被境界干擾？我想很多人都沒想到過這個問題。如果想到這個問題，自己就會恐怖，為什麼？沒有長進，天天空過，這還得了嗎？別人讚歎你幾句，很高興，你被他影響了；別人毀謗你，你就生氣，你怎麼一點都不能做主，隨著外頭境界轉？這是輪迴！天天在搞輪迴，輪迴心造輪迴業，後頭的果報就是輪迴，太可怕了。你不了解事實環境，你的警覺心提不起來。很多人都知道劉素雲居士的成就，她沒有別的長處，她警覺性高。她那個緣也很殊勝，她得紅斑狼瘡，比癌症還嚴重，醫生告訴她，妳隨時都有死亡的可能，讓她心理上要有準備。這個緣好！她有高度的警覺，一天到晚二六時中就一句佛號、一部《無量壽經》，除這個之外什麼都放下了，她的成就就這麼成就的。決定不受外界干擾，順境逆境、善緣惡緣就是一句阿彌陀佛，所有一切知見就是一部《無量壽經》，十年她成就了。我們今天連一天都做不到。
我能不能不受外面干擾？不受外面干擾這樁事情不怪別人，完全是自己的事情。人家來讚歎你、讚美你、恭敬你，阿彌陀佛；人家來罵你、侮辱你、羞辱你，阿彌陀佛。我不受他干擾，我統統是阿彌陀佛，我真的是阿彌陀佛，看到善人，阿彌陀佛，真阿彌陀佛；看到惡人，真的阿彌陀佛，不是假的，你就成佛了。沒有怨恨心，沒有歡喜心。那個真歡喜，那個歡喜是法喜充滿。罵你、侮辱你、害你，都是阿彌陀佛，歡歡喜喜，沒有受到絲毫傷害。縱然拿著刀槍把我殺掉了，阿彌陀佛，我到極樂世界去了，謝謝你，要不然我還多待幾天，你早一天把我送走，我感恩你。真的，一點都不假，是要感恩。為什麼？他造的是惡業，他那個惡業到地獄受果報，他是到地獄，把我送到極樂世界，我怎麼能不感恩？我還能恨他嗎？我要恨他，不知道感恩，跟他一道去了，到地獄去了，去搞冤冤相報去了。感恩，真正感恩。無論受什麼重大的災害，若無其事，菩薩來考驗我，看我是不是真放下了，看我還有沒有染污，是不是真的清淨。
早年我在美國的時候，我看到經上兩句話，「日日是好日，時時是好時」，我續了兩句，「人人是好人，事事是好事」。一點都不假，世間沒有惡人，妖魔鬼怪到我這裡來，都是佛菩薩。所以境隨心轉。凡夫，凡夫可憐，顛倒了，他的心隨境轉，錯了。心隨境轉，你就會轉到阿鼻地獄；境隨心轉，你就能成佛、成菩薩。蕅益大師講得好，「境緣無好醜，好醜在於心」，外面環境，善緣惡緣、順境逆境，平等的，沒有兩樣。好醜是我們自己虛妄的分別執著，離開分別執著就平等了，看不到好醜，看不到善惡了。是非、善惡、邪正都是妄念當中產生的，離開妄想分別執著了不可得，它不是諸法實相，它是假的，凡所有相皆是虛妄。
淨土大經解演義 第333集