淨空法師:粗茶淡飯,心地清淨,這就是健康長壽的祕訣

67 Views
Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
Published
【粗茶淡飯,心地清淨,這就是健康長壽的祕訣。】

最近這個十年,我是從二00三年開始,今年二0一二年,正好十年,我參加許多次國際和平會議,我從第三次就開始做主題講演。與會的這些專家學者,可以說是各國的精英,聚會在一堂,研究如何化解衝突,把世界帶向安定和諧。這是共同的目標,好事,所以我代表澳洲大學參加這個會議。可是遇到的問題,頭一個問題,別人不問我別的,問我怎麼樣養生。他看我年歲很大了,身體很健康,都問這個,他不問別的。由此可知,相好很能吸引人。我參加聯合國的活動那一年是七十五歲,七十五、六歲的時候,今年八十六歲,他們看不出我是七十五歲的人,這相好有關係。

問我飲食起居,我說我生活很簡單,沒有任何補品,沒有用過任何化妝品。我一年用肥皂,大概兩塊、三塊就夠了,一年,很少用。什麼東西都很少,連牙膏都很少,牙膏大概一年也只兩瓶就夠了,一點都不浪費。什麼補品我都不需要用,人家送我補品,我都轉送給別人。我也不喝茶,所以人家送我很多名貴茶,我都不懂,不識貨。茶、酒都不認識,好壞都不知道。我只喝水,喝白開水。粗茶淡飯,六十一年素食,心地清淨,這就是健康長壽的祕訣。

沒有憂慮、沒有煩惱,於人無爭,於世無求,你得到的就是健康快樂。中國古人說得好,說「憂能使人老」,一個人憂慮很多、欲望很多,什麼時候能滿足他的欲望?這種人很容易衰老,也很容易感染疾病。

節錄自淨土大經科註  (第四九一集)  2012/8/26
http://tw.myblog.yahoo.com/hwazantv/article?mid=8353
Category
AMTB HongKong