淨空法師：為何愈念佛心愈亂?

學佛答問-淨空法師　新加坡居士林2001.05.15

　　「佛弟子代老輩問個問題，家婆年紀已大，六十六歲，生活很簡單，也沒有牽掛任何事情，每當念佛或做運動時，滿身子都好亂，不能平靜，不能專心念佛以及做每件事，想安定下來就是做不到，請問念佛為何會如此，如何做到一心不亂？」

　　答：心不平靜就是煩惱習氣，念佛的方法對付亂心是非常有效果，但是絕對不是說你佛號一提起，你心就平靜了，沒有這麼快，一定要下功夫，要時間。不要怕愈念佛心愈亂，不念佛心就不亂，其實是錯誤的，不念佛的時候心也是這麼亂，你沒有發現，因為你注意力沒有集中在這個地方，不知道自己亂，到自己想念佛的時候就發現原來是這麼亂，決不是因為念佛才亂的，這個道理一定要懂。現在你用念佛的功夫把你的心平靜下來，絕對不是說幾天、幾個小時就能做到，沒有那麼簡單。通常我們一般人的經驗，大概總得要三年，每天繼續不斷的念，念的時候妄念起來不要理它、不管它，把注意力集中在佛號，佛號跟妄想可以同時起來，慢慢的讓注意力集中在佛號，妄念就漸漸減少。不可能妄念突然斷了，沒這回事情，總是慢慢的減少，一定要繼續念下去，不要害怕，這個道理要懂。做事情，如果不用思考，一樣可以念佛；用思考的，你就好好的思考你的事情，事情做完了，佛號再提起來。

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《學習印光大師十念法》胡小林老師主講　　☆念佛人必學！
淨空法師多次贊嘆胡老師，因胡老師多次宣講，有在香港佛陀教育協會講的，也有在澳洲淨宗學院講的。
1.印光大師十念法2011.4.19香港佛陀教育協會（共三集）
　（一）https://www.youtube.com/watch?v=wmgkd8IFCNk
　（二）https://www.youtube.com/watch?v=85Nj9gHfoxA
　（三）https://www.youtube.com/watch?v=dDbiLMP1dFk
2.學習印光大師十念法的體會2011.11.30澳洲南昆士蘭大學克萊夫柏格佛中心（共兩集）
　（一）https://www.youtube.com/watch?v=5dw0N6odjbg
　（二）https://www.youtube.com/watch?v=55sbnzdiexA
3.學習印光大師十念法的體會-暨有關回向的一些淺顯認識2011.12.3澳洲淨宗學院（共一集）
　https://www.youtube.com/watch?v=U8P8UBiezys
4.學習印光大師十念法的體會-十念計數 數字在十念法當中的作用2011.12.3澳洲淨宗學院（共一集）
　https://www.youtube.com/watch?v=rFRzCor65Xw

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