淨空法師佛學答問精選：修行人是否必須要做到「中夜睡眠」，不可多睡？

●如何簡單的搜尋你所要的問題？↓
１、請於YOUTUBE搜尋列上輸入「答問精選」四字。
２、再輸入你問題的關鍵字一個或二個。如「念佛」、「因果」、「戒」等等。
３、譬如輸入「答問精選 戒」五字，即能找出老和尚有關「戒」的所有問題。
─────────────────────────────────
●天天都有新檔，歡迎訂閱；每日一則佛學答問，快速提升您的佛學素養。●
●深信切願，臨終十念一念皆能得生●


淨空法師佛學答問精選：修行人是否必須要做到「中夜睡眠」，不可多睡？

問：學生睡眠時一般至少需要六小時，如睡少了，白天聽經打瞌睡。請問晚上是否必須要做到，中夜睡眠，不可多睡？

答：這個睡眠是與我們的體質有關係，與生活環境有關係，不能學釋迦牟尼佛，學不到。釋迦牟尼佛日中一食，樹下一宿，我們行嗎？他養成習慣了。我們要到大樹底下睡一覺，明天早晨就到加護病房了，身體不如人，人家那個身體，真的叫金剛不壞身。所以我們要了解他精神之所在，事上這是有許多地方，古今不相同了，這是要懂得權巧變化，不可以一成不變。現在睡眠，我們一般是希望都能睡足八個小時，這是正常的。晚上睡六個小時，中午也可以睡一個小時，中國人有午睡的習慣，可以睡一個小時，休息一個小時，你下午工作就精神。


淨空法師專集網站
http://www.amtb.org.tw/index.asp
台南市淨宗學會網站
https://www.amtbtn.org/
淨宗學院首頁
http://new.amtb-aus.org/Default.aspx
儒釋道多元文化教育網
http://www.amtb.tw/rsd/rsd.asp

(本檔皆恭錄自老法師歷年佛學答問專集中精要擷取)
(影像檔及文字檔皆歡迎複製引用,唯不可更改內容及作為營利使用)
《迴向偈》
願生西方淨土中。上品蓮花為父母。花開見佛悟無生。迴入娑婆度有情。
《迴向偈》
願以此功德。莊嚴佛淨土。上報四重恩。下濟三途苦。
若有見聞者。悉發菩提心。盡此一報身。同生極樂國。
《迴向偈》
願以此功德。迴向冤親債主。護法龍天。歷代祖先。累世父母。法界有情一切眾生
《願》
祈願所有觀此影音檔者。皆盡除一切業障。於此世必定往生極樂世界見彌陀慈父

《慈雲懺主淨土文》
一心皈命。極樂世界。阿彌陀佛。願以淨光照我。慈誓攝我。我今正念。稱如來名。為菩提道。求生淨土。佛昔本誓。若有眾生。欲生我國。志心信樂。乃至十念。若不生者。不取正覺。以此念佛因緣。得入如來。大誓海中。承佛慈力。眾罪消滅。善根增長。若臨命終。自知時至。身無病苦。心不貪戀。意不顛倒。如入禪定。佛及聖眾。手執金臺。來迎接我。於一念頃。生極樂國。花開見佛。即聞佛乘。頓開佛慧。廣度眾生。滿菩提願。十方三世一切佛。一切菩薩摩訶薩。摩訶般若波羅蜜。


◎感謝YOUTUBE提供平台，宣揚佛法。願以此功德迴向於YOUTUBE平台所有工作人員。