新山水懺演繹 茹素減重消煩惱
慈濟馬來西亞新山支會「法譬如水」的經藏演繹志工都要懷抱一顆悲憫心,茹素一百零八天。有人因此減重,找回健康,發願要讓茹素變成一輩子的事。
慈濟馬來西亞新山支會演繹水懺,演繹志工都要茹素一百零八天,除了啟發悲憫心,也有人因此找回健康。鄧日香和林例學都因多吃蔬果不吃肉,減輕體重,身體也明顯感受到茹素的好處,在演繹結束後,他們堅持繼續茹素。
跟著隊伍,演繹手語。鄧日香,希望能再更好一點,不只是熟記經文,姿勢也能更優雅。
志工 鄧日香:「尤其是在這邊有東西,多一塊肉來頂住,就覺得沒這麼優雅、沒這麼優美,是瘦一點更好。」
演繹志工,遵守茹素一百零八天,讓鄧日香越來越接近願望。
志工 鄧日香:「就是慢慢看它(號碼越來越小號),就會開心。」
每天多吃蔬菜不吃肉,日漸感受到腰帶變鬆,身體負擔少。她也開始認真研究如何做出好吃的素食,因為這是一輩子的事。
志工 鄧日香:「感覺沒有罪惡感,尤其進了我們水懺、我們手語,我想我會吃到我離開這個世界為止。」
林例學,也在這三個月減掉了五公斤,面容體態的改變,很明顯。
志工 林例學:「以前暴飲暴食,我們是暴飲暴食、無肉不歡;現在我們倒轉過來,每個人都是覺得我們很棒。」
守住口欲,身心不再有負擔,甚至帶動了身邊的朋友。
志工 林例學:「身邊的人多(吃)素一點點,因為他們有時要請我吃(大餐)。現在他們覺得不行,所以有時會一起去吃素。」
入經藏因緣,找到對的方向,他們也堅持要繼續走下去。
陳逸寁 陳志財 謝玖玲 葉秀文 馬來西亞報導
慈濟馬來西亞新山支會演繹水懺,演繹志工都要茹素一百零八天,除了啟發悲憫心,也有人因此找回健康。鄧日香和林例學都因多吃蔬果不吃肉,減輕體重,身體也明顯感受到茹素的好處,在演繹結束後,他們堅持繼續茹素。
跟著隊伍,演繹手語。鄧日香,希望能再更好一點,不只是熟記經文,姿勢也能更優雅。
志工 鄧日香:「尤其是在這邊有東西,多一塊肉來頂住,就覺得沒這麼優雅、沒這麼優美,是瘦一點更好。」
演繹志工,遵守茹素一百零八天,讓鄧日香越來越接近願望。
志工 鄧日香:「就是慢慢看它(號碼越來越小號),就會開心。」
每天多吃蔬菜不吃肉,日漸感受到腰帶變鬆,身體負擔少。她也開始認真研究如何做出好吃的素食,因為這是一輩子的事。
志工 鄧日香:「感覺沒有罪惡感,尤其進了我們水懺、我們手語,我想我會吃到我離開這個世界為止。」
林例學,也在這三個月減掉了五公斤,面容體態的改變,很明顯。
志工 林例學:「以前暴飲暴食,我們是暴飲暴食、無肉不歡;現在我們倒轉過來,每個人都是覺得我們很棒。」
守住口欲,身心不再有負擔,甚至帶動了身邊的朋友。
志工 林例學:「身邊的人多(吃)素一點點,因為他們有時要請我吃(大餐)。現在他們覺得不行,所以有時會一起去吃素。」
入經藏因緣,找到對的方向,他們也堅持要繼續走下去。
陳逸寁 陳志財 謝玖玲 葉秀文 馬來西亞報導
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