多曬太陽不只長高還可以減少近視

54 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”

admin

Published Nov 13, 2018

台灣學生近視比率高，年輕人幾乎80%以上都有近視，高居世界第一。研究發現，每天曬太陽120分鐘，陽光能夠促進視網膜分泌化學物質多巴胺，有助於預防近視。所以眼科醫師建議，從幼稚園開始，每節下課要強迫孩童走出教室，到外面活動，從小保護眼睛。

下課時間，學生們往外衝，打球，玩遊戲，就是不要待在教室裡。

醫學研究，陽光可以刺激視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸伸長，預防近視。

台中慈濟醫院眼科醫師李家福：「睫狀肌你要看近的時候，這些肌肉是要收縮的，收縮時要付出能量，久了容易疲倦。」

建議從幼稚園開始，一天至少要有120分鐘的戶外活動，接觸陽光，讓眼睛放鬆，降低近視風險。

台中慈濟醫院眼科醫師李家福：「從小學開始就是說，在一個小時裡面，有十分鐘的休息你一要到戶外，強迫學生去活動去跑跳。」

家長：「假日都會帶他們去學校健走，大概走一個小時，(多去戶外運動) 對。」

把握下課十分鐘，走出教室，即使是在樹下或陰天，只要是戶外光線，都有幫助。

江麗君蔡育楷台中報導

Category: AMTB Đài Loan

Sign in

Create your account

多曬太陽不只長高 還可以減少近視

Up Next

多曬太陽不只長高還可以減少近視