受災心情難平復 超過14天應就醫

105 Views
Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
Published
健康密碼360,今天關心災民的心。水患跟其他災害不同,受災戶通常是眼看著大水步步進逼,淹進家裡,無力回天的遺憾無助,交雜著不知髒水何時退去的焦慮,這種情況之下,難以入眠甚至半夜驚醒都可以理解,但如果積水已退,也已經有人願意幫忙,受災戶的心理卻一直無法平復,超過2周,應該要就醫。

受災戶:「本來鄉下地方就是需要資源,我們的資源在哪裡,重點是看這裡 到底為什麼,遇到大水災,都淹到那麼深 。」

別怪受災戶嗓門大,全部家當泡在水裡好幾天,身體受傷,心理更需要安慰,透過說出來的過程釋放壓力,尤其水患,跟別的災害不同,從外而內淹進來,從低水位一路漲高,他們全程目睹,卻無力阻止。

台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「水,你一直看到它就是淹上來,所以我們會很容易焦慮,它要淹到哪裡,我該怎麼辦,我現在要到幾樓去,那個焦慮感是很明顯,因為你的壓力是擺在你的眼前的 。」

受災嚴重的還要撤離家園,住在不熟悉的地方輾轉難眠,好不容易入睡又因為壓力太大半夜驚醒,一個晚上超過三次,就不對勁。

台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「我現在是受災戶,我可能有一些害怕的感覺,這個害怕可能過了一兩天,有人來幫忙了,我覺得這個恐懼就下降,這就是正常的,你持續到兩個禮拜以上的話,我會建議要就診 。」

水患剛結束,短期內焦慮在所難免,但如果超過兩周,心理狀況還無法改善,會變得越來越極端,最好尋求專業治療。

李雅萍 楊俊亭 台中報導
Category
AMTB Đài Loan