受災心情難平復 超過14天應就醫
健康密碼360,今天關心災民的心。水患跟其他災害不同,受災戶通常是眼看著大水步步進逼,淹進家裡,無力回天的遺憾無助,交雜著不知髒水何時退去的焦慮,這種情況之下,難以入眠甚至半夜驚醒都可以理解,但如果積水已退,也已經有人願意幫忙,受災戶的心理卻一直無法平復,超過2周,應該要就醫。
受災戶:「本來鄉下地方就是需要資源,我們的資源在哪裡,重點是看這裡 到底為什麼,遇到大水災,都淹到那麼深 。」
別怪受災戶嗓門大,全部家當泡在水裡好幾天,身體受傷,心理更需要安慰,透過說出來的過程釋放壓力,尤其水患,跟別的災害不同,從外而內淹進來,從低水位一路漲高,他們全程目睹,卻無力阻止。
台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「水,你一直看到它就是淹上來,所以我們會很容易焦慮,它要淹到哪裡,我該怎麼辦,我現在要到幾樓去,那個焦慮感是很明顯,因為你的壓力是擺在你的眼前的 。」
受災嚴重的還要撤離家園,住在不熟悉的地方輾轉難眠,好不容易入睡又因為壓力太大半夜驚醒,一個晚上超過三次,就不對勁。
台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「我現在是受災戶,我可能有一些害怕的感覺,這個害怕可能過了一兩天,有人來幫忙了,我覺得這個恐懼就下降,這就是正常的,你持續到兩個禮拜以上的話,我會建議要就診 。」
水患剛結束,短期內焦慮在所難免,但如果超過兩周,心理狀況還無法改善,會變得越來越極端,最好尋求專業治療。
李雅萍 楊俊亭 台中報導
受災戶:「本來鄉下地方就是需要資源,我們的資源在哪裡,重點是看這裡 到底為什麼,遇到大水災,都淹到那麼深 。」
別怪受災戶嗓門大,全部家當泡在水裡好幾天,身體受傷,心理更需要安慰,透過說出來的過程釋放壓力,尤其水患,跟別的災害不同,從外而內淹進來,從低水位一路漲高,他們全程目睹,卻無力阻止。
台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「水,你一直看到它就是淹上來,所以我們會很容易焦慮,它要淹到哪裡,我該怎麼辦,我現在要到幾樓去,那個焦慮感是很明顯,因為你的壓力是擺在你的眼前的 。」
受災嚴重的還要撤離家園,住在不熟悉的地方輾轉難眠,好不容易入睡又因為壓力太大半夜驚醒,一個晚上超過三次,就不對勁。
台中慈濟醫院心理師 侯詩敏:「我現在是受災戶,我可能有一些害怕的感覺,這個害怕可能過了一兩天,有人來幫忙了,我覺得這個恐懼就下降,這就是正常的,你持續到兩個禮拜以上的話,我會建議要就診 。」
水患剛結束,短期內焦慮在所難免,但如果超過兩周,心理狀況還無法改善,會變得越來越極端,最好尋求專業治療。
李雅萍 楊俊亭 台中報導
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