Truyện Phật Giáo - Đại Tạng Kinh - Download - Nghe Mp3 - Pháp Âm Mp3 - Pháp Âm Tịnh Độ - Chinese Buddhism - Tripitaka Koreana - Taishō Tripiṭaka - Tibet Tipiṭaka - Pāḷi Tipiṭaka - Qianlong Tripitaka - 乾隆大藏經 - Tipiṭaka (Pāli), Tripiṭaka (Sanskrit: त्रिपिटक) - Kinh Nikaya mp3 1 - Kinh Nikaya mp3 2 - Video Pháp Âm 1 - Video Pháp Âm 2 - Chùa Khai Nguyên - Phật Sự Tản Viên - Phật Sự Thủ Đô - In Kinh Sách Tản Viên

午茶點心糖分高 血糖變化大易疲倦

62 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
admin
Published
明天周末假日，今天下午時您有沒有吃"下午茶"準備迎接休假日呢。董氏基金會調查，七成上班族有吃下午茶的習慣，而最愛的點心，排名第一的是餅乾，再來是甜點以及有糖的飲料。
不過醫師強調，甜食會造成血糖忽高忽低，反而愈吃愈疲累，下午茶要吃得健康，建議還是以水果以及蔬食沙拉為主。

精緻蛋糕好看又好吃，是許多女性朋友的最愛。

民眾 黃女士：「我喜歡人生下午有點心，讓你喝一杯咖啡，來吃點心，我感覺人生就是很棒的日子 。」

許多上班族也總是在下午，來個小確幸。

咖啡店員工：「(這個通常都什麼時候點)，下午，他們開會的時候 。」

剛吃的時候覺得很滿足，但精緻甜食會造成血糖迅速上升，胰島素也跟著加快分泌，這麼一來又會造成血糖下降速度過快。

台中慈濟醫院內科部主任 宋育民：「這種一高一低的落差，反而可能在剛吃完甜食，或許會覺得精神不錯，但是等到血糖掉下來之後，或許會感到有一些疲倦 。」

還有一種無力感，幾乎是東方人的專利，甜食也會造成鉀離子降低。

台中慈濟醫院內科部主任 宋育民：「在我們東方人比較容易見到，吃了甜食之後，反而覺得，全身沒有力 那要小心，是不是甲狀腺功能的亢進 。」

健康下午茶最好是天然食物，而不是加工過的食品，適量的水果和沙拉補強體力，又不至於擾亂血糖升降。

李雅萍 楊俊亭 台中報導
Category
AMTB Đài Loan
Ứng dụng Phật Pháp
↑ Quét mã QRcode trên zalo hoặc phần mềm scan QRcode để đọc link truy cập vào ứng dụng Phật Pháp để cài đặt trên thiết bị di động của bạn:

Ứng dụng Phật Pháp