冰火夾擊 胃痛腹瀉找上門
Click Here View Media Share File, Moves, Music, Photo...
冬天是吃火鍋的季節,暖心又暖胃,最好再來杯冰涼的飲料,但短時間內吃下溫度反差極大的食物,非常刺激腸胃,容易引起胃痛,腹瀉。營養師建議,不要邊吃邊喝,吃完火鍋後,最好能夠間隔三分鐘,再喝冰的,減少對身體的衝擊。
這兩天,氣溫明顯下降,很多人都會想吃火鍋,而且邊吃,還要邊喝。
民眾 詹小姐:「因為(火鍋)那麼燙,當然要喝冰的 這樣不是很舒服。」
民眾 劉小姐:「(會挑哪一類) 茶類或者汽水。」
但是這樣忽冷忽熱,小心你的腸胃會抗議。
台中慈濟醫院營養師 李雅芳:「你的胃本來是熱的,突然冷的(飲料)下去,它的血管收縮,你腸胃的平滑肌也會收縮,會過度蠕動。」
腸胃受到刺激,會引發胃痛、腹瀉,營養師建議,冷飲可以喝,但喝的時間要注意。
台中慈濟醫院營養師 李雅芳:「至少間隔三分鐘,小口小口喝, 把那個溫度 在嘴巴含久一點,讓溫度提高一點 。」
民眾 陳小姐:「 通常都會自備溫開水,頂多飯後吃水果,現在小孩子,每個手上都拿冷飲,腸胃都不好 。」
吃完火鍋後,間隔三分鐘再喝冰冷的飲料,最好是喝常溫,才能降低對腸胃的刺激。
江麗君 楊俊亭 台中報導
這兩天,氣溫明顯下降,很多人都會想吃火鍋,而且邊吃,還要邊喝。
民眾 詹小姐:「因為(火鍋)那麼燙,當然要喝冰的 這樣不是很舒服。」
民眾 劉小姐:「(會挑哪一類) 茶類或者汽水。」
但是這樣忽冷忽熱,小心你的腸胃會抗議。
台中慈濟醫院營養師 李雅芳:「你的胃本來是熱的,突然冷的(飲料)下去,它的血管收縮,你腸胃的平滑肌也會收縮,會過度蠕動。」
腸胃受到刺激,會引發胃痛、腹瀉,營養師建議,冷飲可以喝,但喝的時間要注意。
台中慈濟醫院營養師 李雅芳:「至少間隔三分鐘,小口小口喝, 把那個溫度 在嘴巴含久一點,讓溫度提高一點 。」
民眾 陳小姐:「 通常都會自備溫開水,頂多飯後吃水果,現在小孩子,每個手上都拿冷飲,腸胃都不好 。」
吃完火鍋後,間隔三分鐘再喝冰冷的飲料,最好是喝常溫,才能降低對腸胃的刺激。
江麗君 楊俊亭 台中報導
- Category
- AMTB Đài Loan





