Truyện Phật Giáo - Đại Tạng Kinh - Download - Nghe Mp3 - Pháp Âm Mp3 - Pháp Âm Tịnh Độ - Chinese Buddhism - Tripitaka Koreana - Taishō Tripiṭaka - Tibet Tipiṭaka - Pāḷi Tipiṭaka - Qianlong Tripitaka - 乾隆大藏經 - Tipiṭaka (Pāli), Tripiṭaka (Sanskrit: त्रिपिटक) - Kinh Nikaya mp3 1 - Kinh Nikaya mp3 2 - Video Pháp Âm 1 - Video Pháp Âm 2 - Chùa Khai Nguyên - Phật Sự Tản Viên - Phật Sự Thủ Đô - In Kinh Sách Tản Viên

兒童睡不足8小時 影響的是一輩子

102 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”
admin
Published
健康密碼，來看8這個數字。孩子的健康跟良好睡眠有相當大的關連，每天睡眠不足8小時，對健康會有影響，包括記憶力不好，學習注意力無法集中，而長期的睡眠不足，甚至可能跟成年期以後的慢性疾病有關係，來看以下這則報導。

小學生：「(一天睡幾個小時)九個小時，(這樣睡的夠嗎) 還好，(一天睡幾個小時) 七個小時。」

晚上睡不飽，隔天精神差。

小學生：「就一直打哈欠 (然後呢)，很想睡覺 上課就會偷偷趴著 。」

睡眠不足危害孩子健康，家長分享，不但常感冒，成績也大幅下滑。

家長：「他身體會不好 常常打哈欠，常常流鼻涕 然後常常生病，情緒會不好 然後記憶力會變差，成績就會變不好。」

睡不夠八小時，記憶力會變差，注意力無法集中，甚至會長不高。

台中慈濟醫院小兒科醫師 李宜准：「幼稚園的孩子 中大班的孩子，前一天應該睡，10到13小時會比較充足，大部分他們在白天，會有一兩次的午睡，所以晚上睡眠時間 應該還是要有，8 9個小時以上會比較夠。」

國小孩子整天睡眠時間，9到12小時，國高中的學生，則是8到10個小時。

台中慈濟醫院小兒科醫師 李宜准：「根據一些研究報告，長期的睡眠不足 還是有可能跟，一些成年期以後的慢性疾病，高血壓 糖尿病 ，或者一些精神疾患會有關係，也會增加一些自殺的風險。」

從小養成良好睡眠習慣，身體健康，疾病遠離。

黃子玲 廖學信 綜合報導
Category
AMTB Đài Loan
Ứng dụng Phật Pháp
↑ Quét mã QRcode trên zalo hoặc phần mềm scan QRcode để đọc link truy cập vào ứng dụng Phật Pháp để cài đặt trên thiết bị di động của bạn:

Ứng dụng Phật Pháp