便祕腹瀉交替發生「腸躁症」惹的禍？

56 Views

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Đại Nguyện Nguyện 18 trong 48 Đại Nguyện của Phật A Di Đà : Nếu con được thành Phật, mà chúng sanh trong mười phương dốc lòng tin tưởng, muốn sanh về cõi nước con chỉ trong mười niệm, nếu không được toại nguyện, thì con chẳng trụ ở Ngôi Chánh Giác, trừ kẻ phạm năm tội nghịch và gièm chê Chánh Pháp. Nam Mô Pháp Giới Tạng Thân A Di Đà Phật Lời Khuyên Tịnh Độ (Ấn Quang Đại Sư) “ Ấn Quang từ Tây qua Ðông, từ Bắc xuống Nam, qua lại hơn vạn dặm, gặp gỡ nhiều người. Trong số đó, lắm kẻ bình nhật tự vỗ ngực là bậc thông Tông, thông Giáo, coi Tịnh Ðộ như uế vật, chỉ sợ nó làm bẩn lây đến mình. Lúc lâm chung, đa số chân loạn tay cuống, kêu cha gào mẹ. Trong số ấy, có những người trì giới niệm Phật già giặn, chắc thật, dù Tín Nguyện chưa đến mức cùng cực, tướng lành chẳng hiện, nhưng đều an nhiên mạng chung. Vì sao như vậy? Là vì tâm thuỷ trong lặng, do phân biệt nên xao động, đục ngầu, sóng thức trào dâng. Do Phật hiệu nên tâm thuỷ ngưng lặng. Bởi thế, kẻ thượng trí chẳng bằng kẻ hạ ngu, biến quá khéo thành vụng về lớn vậy!”

admin

Published Oct 5, 2018

今天的健康密碼360，要看3這個數字，還算健康的您，是否有連續超過3個月腹部疼痛、排便次數改變，一下便祕、一下拉肚子的狀況呢？排除癌症等疾病的可能性，小心，有機會是腸躁症作祟。

現代人大多活在緊張壓力當中，腸胃就容易出問題，回想一下，三個月內，若您常常有腹痛的困擾，一直跑廁所，或是便秘，有可能是大腸激躁症。

花蓮慈濟醫學中心內科部主任陳建麟：「肚子會疼痛然後大便習慣會改變，有時候會腹瀉有時候會便祕，會合併脹氣有時候大便會有黏液，這種疼痛可能會疼痛好幾個月。」

腸躁症患者，應該要避免吃炸物、燒烤、酒精類，以及冰冷的飲料或是食物，甜食也要盡量避免攝取。

花蓮慈濟醫學中心營養師劉依儒：「飲食中有一些容易發酵的食物，像是寡糖類的食物，還有一些果糖乳製品，這一些含有多元醇，像是蘋果花椰菜，它很容易讓你脹氣更加嚴重。」

擔心自己患上腸躁症嗎？定時、定量，保持好心情，每天吃五種以上的蔬菜，以及兩到三種以上的水果，攝取沒有加糖的優格，有助於預防腸躁症發生，

但是一切的飲食原則，還是需要諮詢專業的醫師或營養師，才能達到效果。

楊艾庭翁國嘉鄧明怡花蓮報導

Category: AMTB Đài Loan

Sign in

Create your account

便祕腹瀉交替發生「腸躁症」惹的禍？

Up Next