- Dịch cân kinh là phương pháp vận động gân cốt đả thông kinh mạch, làm cho khí huyết lưu thông. Luyện lâu dài, công phu, thường xuyên có thể làm cho gân cốt trở nên tráng kiện, sức khỏe dồi dào, phòng ngừa và đẩy lùi được bệnh tật
- Dịch cân kinh là phương pháp luyện thể dục căn bản không thể thiếu của những người luyện công phu. Luyện đúng pháp môn có thể giúp người luyện công khi phục hồi nguyên khí, tăng nội lực, gân cốt khỏe mạnh, hàn dưỡng thủy thận, đả thông kinh mạch giúp việc luyện công phu đạt được hiệu quả.
- Khi luyện tập phải gạt bỏ bản ngã, giữ tâm thanh tịnh, không vội vàng mà chậm rãi. Khí nhập thần, chân tâm an tịnh
- Dịch cân kinh là phương pháp luyện thể dục căn bản không thể thiếu của những người luyện công phu. Luyện đúng pháp môn có thể giúp người luyện công khi phục hồi nguyên khí, tăng nội lực, gân cốt khỏe mạnh, hàn dưỡng thủy thận, đả thông kinh mạch giúp việc luyện công phu đạt được hiệu quả.
- Khi luyện tập phải gạt bỏ bản ngã, giữ tâm thanh tịnh, không vội vàng mà chậm rãi. Khí nhập thần, chân tâm an tịnh





