Nhạc thiền thư giãn giảm căng thẳng I Hoà Tấu sáo trúc, đàn tranh - CỰC HAY

Nhạc thiền thư giãn giảm căng thẳng I Hoà Tấu sáo trúc, đàn tranh
Hiện nay nhạc thiền vẫn chưa thực sự phổ biến trên toàn thế giới bởi có vẻ như nó không thuộc “gout” của giới trẻ hiện đại và phóng khoáng. Nhưng với những người theo Phật, những người muốn tĩnh tâm hay những người tập Yoga thường rất quen thuộc với những bài nhạc thiền tịnh tâm an nhiên tự tại này và coi nó như một “liều thuốc an thần” hiệu quả lại không có tác dụng phụ.

tac dung nhac thien tinh tam de ngu
Nhạc thiền hiện được coi là những bản nhạc giúp con người sống tịnh tâm và an nhiên. Nhạc thiền tịnh tâm an nhiên tự tại sẽ giúp xua tan đi những mệt mỏi, đau khổ, stress, những phiền lo trong tạm thời và có thể sẽ giúp bạn nghĩ thoáng hơn, lạc quan và có một hướng nhìn khác trong mọi vấn đề. Khi xã hội càng phát triển, cuộc sống càng trở nên vội vàng, con người cũng dễ bị vật chất chi phối khiến tâm trạng dễ bực dọc hơn, dễ nổi nóng hơn, dễ áp lực hơn. Giữa những xô bồ đó, thiền như một cách để con người sống chậm lại, giúp con người thư giãn hơn.

Cũng giống như thiền, nhạc thiền là con đường trực tiếp hơn, dễ dàng hơn để giúp các bạn tịnh tâm an nhiên. Một công dụng đặc biệt của việc nghe nhạc thiền hòa tấu sáo trúc đàn tranh là giúp người nghe dễ đi vào giấc ngủ. Bởi nhạc thiền giúp bạn tĩnh tâm hơn nên giấc ngủ của bạn sẽ sâu và chất lượng hơn. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cuộc sống của bạn được cải thiện rất nhiều về cả tinh thần và sức khỏe.

©Copyright by NHẠC THIỀN TỊNH TÂM, Không reup sao chép video dưới mọi hình thức. Thanks.